Силовые классы в казанском фитнес-центре «Альтер Эго»
24.04.2013 16:21

       Силовые упражнения воздействуют практически на все группы мышц, способствуя формированию эстетически привлекательной фигуры.  Разве не об этом мечтают и мужчины, и женщины?

       Фитнес-центр «Альтер Эго» в Казани предлагает для своих клиентов современные тренажеры, предназначенные для проработки всех групп мышц, зал для кардиотренировок, систему кондиционирования, квалифицированных инструкторов и просто приятную атмосферу.

       Особо стоит выделить силовой класс, направленный на проработку мышечных групп человека, на развитие мышечного тонуса, выносливости и силовых показателей. В спортивном заведении преобладает широкий выбор силовых программ.

  1. Hot Iron представляет собой групповую комплексную программу тренировок, направленных на силовую выносливость и предназначенных как для мужчин, так и для женщин. Занятия проходят под музыкальное сопровождение с использованием мини-штанг. При регулярном посещении данного силового класса вы сможете за короткие сроки достигнуть больших результатов в сжигании жировых отложений. Для посещения клуба вам необходимо будет записаться у администратора на ту или иную программу силового класса и посетить спортивные магазины Казани в поисках удобной и свободной спортивной формы для занятий.
  2. Port de Bras – программа, объединившая в себе классические и восточные практики с элементами пилатеса, йоги и тай-чи. На занятиях вы будете заниматься и хореографией, и растяжками, и суставной гимнастикой. Сочетание танца и силового тренинга позволит проработать основные группы мышц и развить баланс и гибкость тела.
  3. Bums и TABS – силовая программа, представляющая собой комплекс специально подобранных упражнений, направленных на проработку мышц брюшного пресса и ягодиц.
  4. ABL и Flex – интенсивная программа, предназначенная для тренировки мышц брюшного пресса и ног. Регулярные занятия позволят вам достаточно быстро добиться высоких результатов. У вас появится больше энергии и сил. После освоения данной программы силового класса вы сможете с легкостью записаться на стендовую стрельбу в Казани, проявив в данном виде спорта не только свои силовые навыки, но меткость и выдержку.
  5. Super Sculpt представляет собой силовой урок, рекомендованный для поддержки мышечного тонуса. На занятиях вы сможете проработать основные группы мышц.

       Каждая программа силового класса, предлагаемая казанским фитнес-центром «Альтер Эго», поможет женщинам и мужчинам любого возрастного периода и различной физической подготовки укрепить мышечный корсет, снизить жировую прослойку, развить отличную координацию движений и снизить нервную возбудимость.

Читайте также: